Непредсказуемость рынка и финансовая нестабильность остаются главными источниками стресса для российских предпринимателей. При этом 45% руководителей признают, что в сложном эмоциональном состоянии меняют привычный стиль работы. Такие данные приводятся в совместном исследовании Точка Банка и страховой компании «Лучи».

Опрос показал, что предпринимательская нагрузка для многих не ограничивается рабочим днём. 34% респондентов работают от 60 до 80 часов в неделю, ещё 26% — более 80 часов. При этом 61% участников исследования редко или почти никогда не отдыхают, полностью не контролируя бизнес.

Наиболее распространённым источником стресса предприниматели называют непредсказуемость рынка — этот фактор отметили 34% участников опроса. Почти столько же, 33%, беспокоит финансовая нестабильность. В число других значимых причин вошли личные и семейные обстоятельства (22%), рабочая перегрузка (18%), ответственность за сотрудников (16%) и одиночество при принятии решений (11%).

Результаты исследования показывают, что существенная часть тревоги предпринимателей связана с факторами, на которые невозможно напрямую повлиять: колебаниями спроса, изменением рыночной ситуации, финансовой неопределённостью. В таких условиях для руководителя особенно важны не попытки полностью устранить неопределённость, а инструменты, которые позволяют сохранять устойчивость и качество решений. Например, 21% опрошенных отмечают, что справляться с психологической нагрузкой им помогает общение с другими предпринимателями.

Почти половина опрошенных — 45% — считают, что плохое эмоциональное состояние сказывается на их решениях в бизнесе. Реакция на стресс различается: каждый четвёртый (25%) в период сильного напряжения начинает откладывать или избегать задач. Ещё 24%, напротив, усиливают контроль — берут на себя больше ответственности и меньше делегируют. Такой сценарий может давать ощущение управляемости в краткосрочной перспективе, но в долгую увеличивает нагрузку на руководителя и ограничивает автономность команды. 22% предпринимателей продолжают работать в привычном режиме, несмотря на стресс, и лишь 15% стараются осознанно сократить нагрузку или перераспределить задачи.

Психолог, психоаналитический психотерапевт страховой компании «Лучи» Софья Юдинцева отметила, что понять, когда стресс начал влиять на работу, можно по изменению привычного профессионального поведения: решения даются медленнее, растёт число ошибок, сложнее концентрироваться, чаще откладываются важные разговоры, появляется раздражительность в общении с командой и клиентами.

«Полезно в течение 7–10 дней отслеживать три вещи: качество решений, концентрацию и взаимодействие с людьми. Если заметно проседают сразу несколько сфер, проблема уже выходит за рамки обычной усталости», — добавила она.

Исследование проводилось в июле 2026 года. Точка Банк и «Лучи» опросили 1207 руководителей по базе независимого исследовательского агентства.